抜け毛や薄毛が起こるのはヘアサイクルが大きく影響している

なぜ抜け毛や薄毛になるのか?改善するために知ろう

髪の毛のトラブルとは?

髪の毛のトラブルといえば、抜け毛や薄毛です。これらのトラブルが起こるとコンプレックスを感じたりするので、改善したいと考えるでしょう。

抜け毛や薄毛が起こる生活習慣

  • ・脂っぽい食事を好んで食べることが多い。
  • ・外食やファーストフードで食事することが多い。
  • ・十分な睡眠をとることができない。
  • ・運動が苦手で運動不足状態である。
  • ・仕事などの疲れがたまっている。
  • ・ストレス解消することができない。
  • ・ヘアカラーなどを頻繁に行っている。
  • ・シャンプーやコンディショナーが合っていない。
  • ・間違った方法で洗髪している。
  • ・ドライヤーの使い方が間違っていたり、自然乾燥にしていたりする。

抜け毛や薄毛が起こるのはヘアサイクルが大きく影響している

男性

ヘアサイクルが乱れやすい

上記の項目に当てはまるものが多い場合、ヘアサイクルが乱れやすい生活を送っている可能性が高いです。すぐにでも生活習慣を見直して、頭皮環境を整えるようにしたほうがいいでしょう。そうすれば、育毛効果を期待できるようになります。

成長期を長くさせる

ヘアサイクルが乱れてしまうと髪の毛の成長が止まる休止期が長くなります。そうなると、抜け毛や薄毛が進行しやすくなります。ですから、髪の毛の成長期を長くさせられるようにしましょう。そうすれば、成長ホルモンによって髪の毛を育てることができます。

広告募集中